9.30 - 10.30 Uhr

Qi Gong

mit Annette

9.00 - 10.00 Uhr

Yoga

mit Gudrun

8.30 - 9.30 Uhr

Yoga

mit Gudrun

10.00 - 10.45 Uhr

Fit in die Woche

mit Andrea

10.45 - 11.30 Uhr

Entspannung/

Stretching

mit Andrea

17.00 - 18.00 Uhr

Beckenbodentraining*

mit Tanja

17.30 - 18.30 Uhr

Fit Mix

Step Aerobic

Kräftigung

mit Andrea

18.00 - 19.00 Uhr

Aktives

Rückentraining*

mit Tanja

18.30 - 19.30 Uhr

Fit im Rücken

mit Nicola

17.45 - 18.45 Uhr

Body Forming

Haltungs- u.
Bewegungs-Training

mit Tanja

18.00 - 19.00 Uhr

Mama fit (ohne Baby)

mit Martina

ab 13.1.2020

18.30. - 19.30 Uhr

Stretching

mit Sylvia

18.45 - 19.45 Uhr

Bauch Beine Po

mit Tanja

19.00 - 20.00 Uhr

Fatburner

aktives Herz-Kreislauf-Training

mit Tanja

19.30 - 21.00 Uhr

Yoga

mit Sylvia

18.45 - 19.45 Uhr

mit Sylvia

20.00 -21.00 Uhr

Kapow*

mit Poonam

20.15 - 21.15 Uhr

Jumping*

mit Poonam

20.30 - 21.30 Uhr

Aqua Power*

mit Alina

20.45 - 21.45 Uhr

Aqua Fitness*

mit Ernst