Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
9.30 - 10.30 Uhr Qi Gong mit Annette |
9.00 - 10.00 Uhr Yoga mit Gudrun |
8.30 - 9.30 Uhr Yoga mit Gudrun |
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10.00 - 10.45 Uhr Fit in die Woche mit Andrea |
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10.45 - 11.30 Uhr Entspannung/ Stretching mit Andrea |
17.00 - 18.00 Uhr Beckenbodentraining* mit Tanja |
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17.30 - 18.30 Uhr Fit Mix Step Aerobic Kräftigung mit Andrea |
18.00 - 19.00 Uhr Aktives Rückentraining* mit Tanja |
18.30 - 19.30 Uhr Fit im Rücken mit Nicola |
17.45 - 18.45 Uhr Body Forming Haltungs- u. mit Tanja |
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18.00 - 19.00 Uhr Mama fit (ohne Baby) mit Martina ab 13.1.2020 |
18.30. - 19.30 Uhr Stretching mit Sylvia |
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18.45 - 19.45 Uhr Bauch Beine Po mit Tanja |
19.00 - 20.00 Uhr Fatburner aktives Herz-Kreislauf-Training mit Tanja |
19.30 - 21.00 Uhr Yoga mit Sylvia |
18.45 - 19.45 Uhr Pilatesmit Sylvia |
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Extraangebote* | *Infos der Kosten | im Fitnessstudio | |||
20.00 -21.00 Uhr Kapow* mit Poonam |
20.15 - 21.15 Uhr Jumping* mit Poonam |
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20.30 - 21.30 Uhr Aqua Power* mit Alina |
20.45 - 21.45 Uhr Aqua Fitness* mit Ernst |
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