TV 1900 Oberhausen e.V.
TV 1900 Oberhausen e.V.

TVO CENTER TV 1900 Oberhausen ab Januar 2020

Kurs-Angebote

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

9.30 - 10.30 Uhr

Qi Gong

mit Annette

8.45 - 9.45 Uhr

Mama fit (mit Baby)

mit Martina

ab 14.1.2020

9.00 - 10.00 Uhr

Yoga

mit Gudrun

8.30 - 9.30 Uhr

Yoga

mit Gudrun

 

 

 

 

10.00 - 10.45 Uhr

Fit in die Woche

mit Andrea

       

 

 

10.45 - 11.30 Uhr

Entspannung/

Stretching

mit Andrea

     

17.00 - 18.00 Uhr

Beckenbodentraining*

mit Tanja

 
           

17.30 - 18.30 Uhr

Fit Mix

Step Aerobic

Kräftigung

mit Andrea

18.00 - 19.00 Uhr

Aktives

Rückentraining*

mit Tanja

18.30 - 19.30 Uhr

Fit im Rücken

mit Nicola

17.45 - 18.45 Uhr

Body Forming

Haltungs- u.
Bewegungs-Training

mit Tanja

   

18.00 - 19.00 Uhr

Mama fit (ohne Baby)

mit Martina

ab 13.1.2020

 

18.30. - 19.30 Uhr

Stretching

mit Sylvia

     

18.45 - 19.45 Uhr

Bauch Beine Po

mit Tanja

19.00 - 20.00 Uhr

Fatburner

aktives Herz-Kreislauf-Training

mit Tanja

19.30 - 21.00 Uhr

Yoga

mit Sylvia

18.45 - 19.45 Uhr

            Pilates

mit Sylvia

   
  Extraangebote* *Infos der Kosten im Fitnessstudio    
 

20.00 -21.00 Uhr

Kapow*

mit Poonam

 

20.15 - 21.15 Uhr

Jumping*

mit Poonam

   

 

20.30 - 21.30 Uhr

Aqua Power*

mit Alina

 

20.45 - 21.45 Uhr

Aqua Fitness*

mit Ernst

   
           
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